Ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao? Nguyên nhân và cách xử lý

Những món ăn từ hải sản luôn là sự hấp dẫn khiến mọi người không thể chối từ vì hương vị thơm ngon cùng nguồn dinh dưỡng phong phú. Tuy nhiên, hải sản cũng là một nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng. Khi bị dị ứng hải sản không chỉ nổi mề đay ngứa ngáy, sưng phù mà còn có hiện tượng đau bụng. Vậy khi ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao? Bài viết dưới đây của Hải sản Trung Nam sẽ hướng dẫn các bạn cách xử lý. 

Tại sao lại bị đau bụng khi ăn hải sản?

Trước khi tìm hiểu ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao, bạn có biết tại sao lại bị đau bụng khi ăn hải sản? Hầu hết tất cả mọi người đề ăn hải sản nhưng không phải ai cũng bị tình trạng này. Nguyên nhân chủ yếu là do thủy, hải sản là những loại thực vật rất dễ nhiễm khuẩn. Việc các ngư dân đánh bắt ở ngoài biển xa và phải bảo quản một khoảng thời gian dài trước khi mang về đất liền sẽ khiến chúng không được tươi.

Nếu như bạn ăn phải những loại hải sản này và chế biến không đúng cách hoặc là trực tiếp ăn sống mà không nấu chín sẽ rất dễ khiến các bạn bị ngộ độc gây dị ứng hay đau bụng, tiêu chảy và nôn mửa. Đặc biệt với những người có cơ địa yếu lại càng dễ dàng xảy ra tình trạng này.

Ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao?

Với thắc mắc ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao, bạn có thể xử lý nhanh chóng theo các cách như sau:

Nôn hết thức ăn ra ngoài

Khi cơ thể có hiện tượng đau bụng thì trong hệ miễn dịch của chúng ta sẽ tiết một chất gây làm kích thích cảm giác buồn nôn để cơ thể có thể thải hết ra bên ngoài. Chính vì vậy, hãy cố gắng nôn ra hết những món ăn đã ăn trước đó thì bụng sẽ dần dần bình thường trở lại. Đây là việc đầu tiên bạn cần nghĩ đến với vấn đề ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao.

Đi vệ sinh

Đây là một cách rất hữu hiệu trong việc giảm những cơn đau nhức khi chúng ta không may gặp phải. Khi cơ thể cảm thấy muốn đi vệ sinh thì hãy đi ngay để những chất độc hại được thải ra hết bên ngoài. Cảm giác đau bụng hay chướng bụng cũng sẽ dịu lại và tự nhiên biến mất.

Massage bụng

Ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao? Một phương pháp khá hữu hiệu khi ăn hải hải mà bị đau bụng chính là massage. Khi lỡ ăn những loại hải sản khiến bạn đau bụng hãy lấy một ít tinh dầu gió nhỏ lên lòng bàn tay và xoa nhẹ ở vùng bụng có thể tăng tuần hoàn máu, lưu thông khí độc khiến bạn giảm đau đáng kể đấy.

Dùng mật ong

Với vấn đề ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao, bạn có thể sử dụng mật ong. Tính kháng khuẩn trong mật ong khá cao nên sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.

Nếu bị đau bụng sau khi ăn hải sản, bạn hãy pha nửa thìa cafe nước gừng tươi với nửa thìa cafe mật ong rồi uống.

Pha nước gừng uống

Ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao? Bạn có thể pha nước gừng để uống. Gừng có tính nóng, có thể giải quyết nhanh chóng các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, chướng hơi… Bạn hãy lấy một nhánh gừng già sau đó rửa sạch và ép lấy nước cốt hoặc có thể thái lát mỏng và ngâm với nước nóng, thêm vào một ít mật ong và uống ngay. Với cách làm này bạn có thể xoa dịu cơn đau của mình rất nhanh chóng.

Sử dụng chanh tươi

Axit citric và Vitamin C có trong chanh tươi là rất nhiều. Cả hai chất này đều có tác dụng là kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chúng ta. Bạn có thể pha một cốc nước chanh không đường vừa đủ có thể làm dịu cơn đau lập tức. Tuy nhiên, với những người nào có tiền sử bị viêm loét dạ dày thì không nên dùng cách này. 

Đến bệnh viện cấp cứu

Với những trường hợp đau bụng dữ dội, hoa mắt, chóng mặt, nôn mửa kéo dài thì cần đưa đến bệnh viện ngay lập tức để được cứu chữa kịp thời, tránh trường hợp gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.

Đó là một số giải đáp cơ bản cho câu hỏi ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao để bạn thực hiện nhanh chóng ngay tại nhà. Còn nếu cảm thấy cơ thể có triệu chứng nặng hơn, bạn hãy nhanh chóng đi khám ngay nhé.

Xem thêm:

• Cách ăn buffet hải sản được nhiều
• Món tráng miệng sau khi ăn hải sản an toàn

Những lưu ý khi ăn hải sản

Dẫu biết rằng hải sản là thực phẩm hấp dẫn có thể khiến người ta ăn từ ngày này qua ngày khác. Tuy nhiên, ngoài vấn đề ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao thì khi mua hải sản mọi người cũng cần lưu ý những vấn đề sau:

Không ăn các món ăn đã chế biến quá lâu: Những món ăn từ hải sản nếu đã được chế biến mà không sử dụng nhanh rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập, thậm chí còn có thể biến thành chất độc khiến chúng ta dễ bị dị ứng. 

Hạn chế ăn các loại hải sản có chứa độc tố mạnh: Khi đi du lịch hay đi chợ hải sản, các bạn nên tránh mua những loại thực phẩm mà không được chế biến kĩ như cá nóc, bạch tuộc xanh, sam biển… hoặc khi bắt gặp những loại hải sản lạ cũng cần phải hỏi rõ người bán để biết thêm nhiều thông tin, tránh “tiền mất tật mang”.

Không uống bia trong hoặc sau khi ăn hải sản: Khi đi vào cơ thể, lượng purin trong hải sản sẽ được chuyển hóa thành axit uric. Nếu hàm lượng axit này bị dư thừa thì sẽ dẫn đến tình trạng sưng đau khớp, viêm khớp… Đặc biệt, uống bia với ăn hải sản cùng lúc thường xuyên sẽ làm quá trình này tăng nhanh hơn rất nhiều.

Hạn chế ăn trái cây và trà sau khi ăn hải sản: Trong trà có chứa một lượng lớn axit tannic, nếu như kết hợp với canxi trong hải sản thì sẽ tạo thành canxi không hòa tan, gây kích thích hệ tiêu hóa. Sự kết hợp này cũng gây ra đau bụng, buồn nôn, thậm chí kết sỏi gây ra sỏi thận. Hạn chế điều này thì bạn cũng không cần quá lo lắng với vấn đề ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao?

Hạn chế ăn hải sản chưa được nấu chín: Đối với các “tín đồ: hải sản thì việc ăn hải sản còn sống sẽ cảm nhận được hương vị chân thực nhất của biển. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ như nhiễm khuẩn, giun, sán kí sinh trong cá. Vì vậy, tốt nhất là các bạn nên thực hiện phương châm “ăn chín, nấu sôi” để tránh những trường hợp đáng tiếc về sau.

Mua hải sản ở những cửa hàng lớn, có uy tín: Nếu bạn không có thời gian, điều kiện để đến những vùng biển mua trực tiếp thì nên mua hải sản tươi sống ở những cửa hàng lớn. Một sự lựa chọn không tồi cho các bạn chính là Hải sản Trung Nam, cửa hàng của chúng tôi cam kết toàn hộ hải sản có mặt tại đây đều đang còn sống và có nguồn gốc xuất xứ đàng hoàng. Đặc biệt, trong tháng 10 này chúng tôi còn có rất nhiều ưu đãi hấp dẫn tới khách hàng.

Lời kết

Qua bài viết trên đây Hải Sản Trung Nam đã chia sẻ đến bạn những thông tin để trả lời cho câu hỏi ăn hải sản bị đau bụng phải làm sao. Đến với cửa hàng chúng tôi, các bạn sẽ được chọn những loại hải sản tươi ngon nhất với chi phí vô cùng phải chăng cùng những chương trình khuyến mãi hấp dẫn.

Thông tin liên hệ:

Hải Sản Trung Nam

• Website: haisantrungnam.vn

• Email: [email protected]

• SĐT: 0937499646